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Puis‑je participer enceinte ?
Certaines activités peuvent être déconseillées (impacts, mer agitée, durée). Référez‑vous à la fiche activité et demandez conseil à votre professionnel de santé en cas de doute.
- Bon réflexe
- En cas de doute médical : demandez l’avis de votre médecin/sage‑femme.
- Pour choisir une activité plus adaptée, dites à Gigi votre trimestre, votre lieu de départ et vos préférences.
- Recommandations générales
- Évitez les activités à impacts ou à fortes secousses (selon trimestre et état de santé).
- La mer agitée, la chaleur et les longues durées peuvent augmenter l’inconfort.
- Lisez les conditions de la fiche activité (trimestre, durée, contre‑indications).
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